Entspannungs-

training

Entspannte Kindern lernen leichter. Wir bieten verschiedene Kurse, die Ihrem Kind Methode aufzeigt mit dem stressigen Alltag umzugehen. 

Reizüberflutung, Stress und ein oft viel zu voller Terminkalender, mit dem unsere Kinder zu kämpfen haben. So schaut für Viele die tägliche Realität aus. Die Folge sind oft Störungen im seelisch-geistigen Bereich und kann sich in Form von Unruhe, Aggressivität, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, Ängsten usw. zeigen. Regelmäßige Entspannung macht Kinder ausgeglichener, optimistischer und leistungsfähiger.

Die moderne Hirnforschung geht davon aus, dass sich neu Gelerntes im Schlaf und in Ruhephasen im Gehirn verfestigt.

Darum ist es so wichtig, Kindern Zeit zur Entspannung zu geben, oder ihnen die Möglichkeit zu bieten, verschiedene Entspannungsverfahren zu erlernen.

Kinderentspannungskurse:

  • Autogenes Training

  • Progressive Muskelrelaxation (PMR)

  • Traumreisen

  • verschiedene Atem- und Entspannungsübungen

 

 

Progressive Muskelentspannung (PMR):

Dieses Verfahren ist nicht nur am leichtesten zu erlernen, sondern auch am besten wissenschaftlich untersucht. Bei motorisch unruhigen, überaktiven Kindern konnte ich damit sehr gute Erfolge erzielen.

Die Übungen werden im Liegen oder im Sitzen durchgeführt. Spielerisch und mit Entspannungsmusik beginnen wir mit einer Muskelgruppe nach der anderen…

Kinder können durch diese Übungen lernen, ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen und somit neue Energie tanken.

Noch Fragen? Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches Beratungsgespräch!

Impressum    Datenschutzerklärung    AGB    Bezahlung/Versand/Rückgabe

Neugierig geworden? Dann besuchen Sie uns hier:

  • Instagram - Lerntiger
  • Amazon - Schwarzer Kreis
  • Pinterest - Schwarzer Kreis
  • Facebook - Schwarzer Kreis

Noch Fragen? Dann schreiben oder rufen Sie uns an!

Tel.: 0160-99288776